¿Qué ejercicios de gimnasia de mantenimiento son recomendables para una persona con paraplejia?
1.- Movilizaciones pasivas. Si llega con las manos hasta los pies se pueden a hacer solos, de lo contrario será necesaria la ayuda de otra persona. Movilizaremos en toda su amplitud los tobillos, rodillas y caderas, acompañando de un leve masajeo de las piernas y muslos. En los tobillos se harán movilizaciones en circulo. La rodilla se estirará y doblará por completo. La cadera se movilizará estando boca arriba, llevando la rodilla sucesivamente sobre el pecho, luego sobre el otro muslo y, por último, acercándola al lado de la cama.