El Hospital Nacional de Parapléjicos promueve hábitos saludables entre sus profesionales con sesiones semanales de yoga
La iniciativa responde a los objetivos marcados por el Hospital Nacional de Parapléjicos, como centro adherido a la Red Española de Empresas Saludables.
Las sesiones están dirigidas a todos los trabajadores del centro, se imparten un día a la semana, en horario de tarde, y tienen una duración de una hora durante la cual se trabaja el bienestar y el equilibrio recordando la importancia de la respiración consciente y el autocuidado.
Toledo, 17 de marzo de 2025.- El Servicio de Prevención de Riesgos Laborales del Hospital Nacional de Parapléjicos, centro dependiente del SESCAM, imparte sesiones semanales de yoga a los profesionales para promover hábitos de vida saludable, como centro adherido a la Red Española de Empresas Saludables.
Tal y como explica la enfermera del Trabajo del SESCAM que imparte las sesiones, Marián Ruiz de Infante, “con esta actividad se pretende dotar a los trabajadores de habilidades emocionales que les ayuden a gestionar el estrés del día a día, además de promover hábitos saludables que les proporcionen una buena salud física, mental y emocional”.
Las sesiones de yoga, que están dirigidas a todos los profesionales del Hospital de Parapléjicos, se llevan a cabo un día a la semana, en horario de tarde y tienen una duración de una hora durante la cual se trabaja el bienestar y el equilibrio, recordando la importancia de la respiración consciente y el autocuidado.
Además –explica la enfermera del Trabajo– “realizamos posturas (asanas) para fortalecer y flexibilizar el cuerpo y finalizamos la sesión con una relajación profunda para calmar la mente y soltar tensiones”.
Esta actividad se suma a otras que ya se llevan a cabo en el hospital, como el grupo de running, formado por trabajadores del centro y pensado para fomentar el deporte como parte clave de una vida saludable.
Enfoque integral para gestionar la salud de los profesionales
Iniciativas como estas, puestas en marcha por el Servicio de Prevención de Riesgos Laborales del centro sanitario, persiguen gestionar la salud de los profesionales desde un enfoque integral que acometa aspectos tales como el bienestar emocional, la actividad física y la alimentación saludable, la prevención de adicciones, la gestión de la edad, la detección precoz del cáncer, el retorno al trabajo o las enfermedades crónicas, entre otros.
La finalidad es dar respuesta a los objetivos marcados por el Hospital de Parapléjicos como centro adherido a la Red Española de Empresas Saludables, que implica el compromiso de integrar los principios básicos de la promoción de la salud en el trabajo, además del cumplimiento de las obligaciones en materia de prevención de riesgos laborales, tal y como se expresa en la Declaración de Luxemburgo, a la que el hospital se adhirió en 2023.
En 2013 se puso en marcha en España el proyecto ‘Empresas Saludables’ para reconocer el trabajo de las empresas en el ámbito de la mejora de la salud y bienestar de sus trabajadores, así como promover la cultura de la salud, y el intercambio de experiencias empresariales.